MAXメディテーションシステム™

最高に気持ち良い瞑想　MAXメディテーションシステム™とは？

瞑想って堅苦しくてつまらないって思っていませんか？

MAXメディテーションシステム™は、心理学、ヨガ、NLPなどのエッセンスを取り入れた新しい瞑想法です。
瞑想を4つのコンポーネントに分け、初心者でも入りやすく、無理のない画期的な瞑想法になっています。

• 瞑想をはじめるとすぐ眠くなって、そのまま寝てしまう
• 瞑想が終わってから気分が落ち込む、身体がだるくなる
• 瞑想の効果が感じられない、集中出来なくて続かない

こういったよく陥りがちなポイントを回避し、誰でも無理なく続けられる瞑想になっています。
瞑想に入ると気持ち良いと初めて感じた！すごくリラックスできるとても気持ちが良い瞑想法です。

一緒にこの新しい瞑想を楽しんでみませんか？？

瞑想は最高の休息・リフレッシュ法

瞑想は心と身体を休める最高のリフレッシュ法です。15分の瞑想は、2時間の睡眠に匹敵すると言われており、心身をリラックスさせ集中力を高めるための方法として、ビートルズやレディ・ガガ、イチロー、ジョージ・ルーカスなど多くの有名人が取り入れています。iPhoneを発明したAppleのスティーブ・ジョブズ氏も瞑想の実践者として有名です。新時代の新しい健康法、ニューノーマル、新しい習慣として取り入れてみませんか？

なぜ瞑想をするのか？

私達の今の生活は昔に比べてすごく慌ただしく、ものすごく緊張した毎日を送っています。人はストレスにさらされると、喜びが無くなって、生存本能だけで物事を判断するようになっていきます。その状態だと意識のフィルターにお金や生活に必要な事ばかり入ってくるようになり、自分の人生に本当に必要な事に目を向ける余裕が無くなってしまいます。

人生にゆとりや余裕はとても大事なのですが、ゆとりや余裕はリラックスする事によって作られます。このリラックスを起こす事が出来るのが瞑想で、定期的に自分をリラックスさせて、緊張を緩めてあげる事で、本当に大切な事に目を向ける余裕が生まれるのです。

スピリチュアルな事も普段のストレスが多い日常の中で生きていると、生きるのに必要な事ばかりに目が向いて、意識が向かなくなってしまいます。そうすると、ヒーリングでせっかく癒やされても、また余裕や喜びが無くなっていってしまうので、自分のコンディションを保つためにも瞑想はとても大切なのです。

普通の人は、集中力を高め、アイデアを生み出し、パフォーマンスを上げるのに瞑想をしますが、私達は宇宙と繋がり、スピリットのエネルギーをチャージし、リラックスした余裕のある時間を生み出すために瞑想を使って人生の質を向上させます。

このMAXメディテーションシステム™は誰でも出来るの？

MAXメディテーションシステムの基本はかんたんです。目を瞑って、呼吸を整え、意識を空にしていく。誰でも出来る流れになっています。

サロンでは光のハイアラーキーと呼ばれる見えない存在を呼び、より瞑想に入りやすいエネルギーの状態を作っています。おうちでやるよりも瞑想に入りやすいとご感想を頂いています。

現在、不定期に開催しております。ご要望に応じて個別開催も可能です。スケジュールをご確認の上、お申込みください。